L'integratore alimentare Vitamina C 1000mg è noto per le sue proprietà antiossidanti che contrastano la formazione di radicali liberi nel corpo.
Questo integratore contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario, aiutando a proteggere il corpo da varie infezioni e malattie.
Inoltre, la Vitamina C può aiutare a ridurre la stanchezza e l'affaticamento, fornendo energia supplementare per affrontare la giornata.

La Vitamina C è essenziale anche per la formazione di collagene, una proteina fondamentale per la salute della pelle, delle ossa e dei vasi sanguigni.
Questo integratore è adatto anche ai vegani e non contiene glutine.

Tra le molte proprietà della Vitamina C, va sottolineato il suo ruolo nel sostenere il normale funzionamento del sistema nervoso e la funzione psicologica.
Inoltre, protegge le cellule dallo stress ossidativo e favorisce la rigenerazione della forma ridotta della Vitamina E. La Vitamina C è anche nota per migliorare l'assorbimento del ferro, contribuendo così alla sua efficace utilizzazione nel corpo.

Fonti di Vitamina C
La Vitamina C è presente in alcuni alimenti, insieme a bioflavonoidi, soprattutto nei vegetali a foglia verde, peperoni, pomodori, kiwi e negli agrumi, particolarmente concentrata nel frutto di ciliegia amazzonica, l'acerola, e nella rosa canina. La vitamina C può perdersi nel caso in cui questi alimenti vengano tenuti all'aria per molto tempo o dentro contenitori di metallo, per esempio di rame.

Quanta Vitamina C assumere
Il valore RDA (Recommended Daily Allowance: dose giornaliera raccomandata) o VR (Valore di Riferimento) è un valore espresso in percentuale che indica la quantità ottimale di vitamine e sali minerali che dovrebbero essere assunti giornalmente. Il 100% dell'RDA (o VR) della Vitamina C, quindi la dose giornaliera raccomandata, è di 80mg ma in commercio esistono molti integratori a base di Vitamina C con diversi dosaggi che vanno dal 100% dell'RDA (80mg) fino a 1 grammo di Vitamina C (1250% RDA) per andare incontro alle diverse esigenze.

Vitamina C nello sport
Durante l'esercizio aerobico, il nostro corpo richiede notevolmente più ossigeno per produrre energia, con un aumento fino a 20 volte del consumo di ossigeno complessivo e fino a 100 volte nei muscoli scheletrici. Sebbene questo meccanismo permetta di generare più energia, porta anche a un aumento della produzione di sostanze ossidanti, che possono essere dannose per l'organismo.

In molti casi, soprattutto tra gli sportivi, è comune assumere dosi elevate di Vitamina C, ben oltre il 100% del valore di riferimento giornaliero raccomandato. Questo perché il corpo sottoposto a stress durante l'attività fisica ha un maggiore fabbisogno di Vitamina C, che agisce come antiossidante, aiutando a contrastare i danni causati dagli agenti ossidanti.

Di conseguenza, esistono molti integratori che forniscono dosaggi elevati di Vitamina C, come ad esempio 1 grammo, corrispondente al 1250% del valore di riferimento giornaliero raccomandato.

Informazioni Nutrizionali
Porzione: 1 compressa

*RDA: Razione Giornaliera Raccomandata

Ingredienti
Acido ascorbico, agenti di carica (cellulosa microcristallina, Idrossipro- pilmetilcellulosa, isomaltulosio), agente antiagglomerante (magnesio stearato).

Modalità d'uso
1 compressa al giorno.
Il prodotto può essere assunto in qualunque momento della giornata, ad esempio al pasto principale, con acqua.

Avvertenze
Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. Il prodotto non deve intendersi come sostitutivo di una dieta variata e va utilizzato in un sano ed equilibrato stile di vita. Non superare le dosi giornaliere consigliate. Conservare in luogo fresco lontano da fonti di calore e dai raggi solari.